寒冷じんましん(~_~;)

おはようございます(^O^)/

今朝は随分と冷え込みましたね!
会社に来ても中々体があたたまりません

私は朝、自宅では暖房を入れずに頑張っております!
ちなみに朝は窓全開にしておりま~す

秋冬は太陽が目の前に昇るので、そのお蔭で明るいですし、
太陽の光がとてもあたたかいんですよ

ですのでもう少し、暖房無しの朝を頑張れそうです
ただのバカなのかもしれませんね(笑)

と申しましても空気が冷たいため、冷たい風に触れると
寒冷じんましんが出ます(>_<) これが結構痒いんです

寒冷じんましんだと気付いたのは数年前です。
多分、皆さまもあまりお耳にしない言葉ではないかと思います。

数年前、友人宅に居た時、暖房が入ってなくて少し寒いなあ・・・
と思っておりましたが「寒いです」と言えず我慢してました。

椅子に座っていたのですが、足の指先やかかとがドンドン
痒くなってきて、まるで「しもやけ」の時のような痒さです

顔は笑いながら、でもテーブルの下では片方の足で、片方の
足の指先をかいていました。顔は笑っているけれども意識は
全て足の指先の痒さに集中

何でこんなに痒いんだろうと思い、靴下を脱いで
見ると、足の指先にポツポツと赤い発疹が出てました。

もしかしてこれが・・・寒冷じんましん???

それをキッカケに気を付けていると、確かに秋冬になって
気温が下がると手指や手の甲、足指、かかとがとても痒く
なることに気が付きました。

ですが秋冬だけでなく、夏でも手を洗った後に冷房が効いて
いるお部屋にいくと、痒くなってじんましんが登場します(・・;)
かなりの厄介者です

以前知り合いが、冬に冷たい風に当たると顔にじんましんが
出て「カイカイ(痒い)」になる~!と話していたのを思い出して、
このことだったんだ!!と知りました。

人によりじんましんの出るところは異なります。

通常、食べ物で出るじんましんは冷やしたりしますが、寒冷
じんましんの場合は冷えたり、冷たい風に当たると出るので、
この場合はあたためると治まります(^-^)

私は手の関節や足指のじんましんがとても痒いです(>_<)
前は出なかったので、体質が変わったんですね

きっと食べ物や睡眠のとり方など、色々な要因があると思います。

なってしまったものはしょうがないので、これ以上悪化しない
ように、食習慣や睡眠不足にならないように気を付けたいと
思います

それでは、また

今週も一週間、寒さに負けず頑張りましょうね(^o^)丿

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